今日の学校、だいぶ無駄な時間を過ごした気がします。


進路の話だったんですが、タメにならないどうでもいい話でした(個人的に)


そんで放課後ジムに行って平泳ぎ。


走るよか泳ぐほうがカロリー消費量大きいんで、最近泳ぐことが多いです。


ちなみにクロールだとジョギングの2倍は消費します。


えらいのでしませんが。


ちなみに通学ぐらいのスピードでの自転車こぎ。


ジョギングの3分の1です。


これは毎日してます。


ちなみに50分×6限の授業で400kcalです。


びっくりですよね。


これは週休2日制。


毎日ちょくちょく。コツコツと。


結果出てませんけどね!


ﾌﾋﾋwww結果出て無くてｻｰｾﾝwww